罪悪感との向き合い方

ラクをしたのに、気持ちが軽くならない理由宅配サービスを使った日は、時間にも体力にも少し余裕が生まれます。夕方に慌てて買い物に行かずに済んだ、献立を考えなくてよかった、重い荷物を運ばずに済んだ。実際に負担は減っているはずなのに、「なんだか気持...