自炊の負担を減らす

すべて手作りでなくても回る日常がある毎日の食事は、気づかないうちに「きちんと作るべきもの」になりやすい分野です。忙しくても自炊を続けていると、それ自体が習慣になり、手を抜くことに罪悪感を覚える場面も出てきます。ただ、生活全体を見渡してみると...